Personnellement, pour faire face à la douleur, j’ai préférer anticiper mon réveil suite à mon opération ( vous savez, cette fameuse salle un peu stressante où vous êtes encore vaseuse et pas bien car défoncée par l’anesthésie générale).
La perte d’un sein, c’est un deuil. C’est très difficile. Aussi, j’ai essayé de regarder mon sein actuel malade et de me projeter avec une prothèse sans mamelon. Ce n’est pas simple, mais cet exercice permet d’anticiper ce qui va arriver et de ne pas paniquer le jour J. Et je pense aussi que cette visualisation va contribuer à mieux l’accepter.
Pour faciliter cet exercice et que vous avez la chance de croiser une personne qui porte une prothèse, demandez lui si vous pouvez lui toucher sa poitrine. Cela va vous permettre de faire votre propre constat. Moi, j’ai pris conscience que le sein est chaud (oui, c’est un peu bête, mais je ne l’avais pas pensé 😉 et souple.
